https://khabarfarsi.com/u/153973203/tlgr
/با معجزه پیاده روی آشنا شوید/ فعالیت بدنی نیازی به کارهای پیچیده ندارد. فعالیتی به سادگی یک پیاده روی سریع روزانه می تواند به شما کمک کند زندگی سالم تری داشته باشید. با 30 دقیقه پیاده روی روزانه، اندازه دور کمر خود را کاهش دهید و سلامتی خود را بهبود بخشید.