/بجای قرص ویتامین C این میوه را بخورید/ کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتی اکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند، زخم ها را بهبود می بخشد و جذب آهن را تسهیل می کند.