/تغذیه مناسب در حاملگی، دستور العمل های اساسی/ لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورید. تنها کافی است غذاهایی که شامل مواد مغذی زیادی است و برای جنین ضروری است را دریافت کنید.