/تقویت کردن قدرت پردازش مغز با 10 دقیقه دویدن/ تنها 10 دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش پیشانی جانبی (bilateral prefrontal cortex) افزایش می دهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکرد های اجرایی دارد.