/تکنیک 3 دقیقه ای برای غلبه بر نگرانی و استرس/ افراد بسیاری هستند که بر سر مسائل و رویدادهای مختلف زندگی، به شدت نگران شده و نمی توانند این احساس خود را به خوبی کنترل کنند. اخیرا روانشناسی که در زمینه هیپنوتیزم درمانی تخصص دارد، نوعی تکنیک تنفس ابداع کرده است که می تواند با آموزش مجدد مغز، الگوهای فکری نگران کننده را محدود کند ...