/خوب بخوابید و کالری بسوزانید و لاغر شوید/ راه کارهای بسیاری برای کم کردن وزن وجود دارد، رژیم های غذایی، ورزشهای خاص و بسیاری از امور دیگر که می تواند در کاهش وزن موثر باشد. اما آیا می دانستید روشهایی وجود دارد که شما می توانید با به کار بستن آنها قبل از خواب وزن خود را کاهش دهید ؟