/خوراکی های کاهش دهنده استرس را بشناسید/ بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال باشید.برخی مواد خوراکی دارای مواد مغذی هستند که به لحاظ علمی ثابت شده است انرژی زا بوده، میزان کورتیزول را کاهش داده و سروتونین را افزایش می دهند. ...