/درمان یبوست با این روش ساده/ نوشیدن مقدار کافی آب می تواند سبب رفع یبوست باشد. هیدراته نگه داشتن بدن از خیلی جهات اهمیت دارد، از جمله گوارش خوب. اگر یبوست دارید و می دانید اخیراً کم آب نوشیده اید، بیشتر آب بنوشید و اثرش را ببینید. ...