/در روز چقدر ورزش کنیم؟/ نیویورک تایمز گزارش داد که “5 دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد.” از آن زمان بیشتر گزارش های خبری پیشنهاد کردند که شاید 5 دقیقه ورزش در روز تمام چیزی است که شما نیاز دارید.