/دستورالعمل های خوردن غذاهای سالم/ همیشه آخر هفته، من و همسرم در مورد این سوال با هم بحث می کنیم، درباره اینکه چه چیزی هایی برای هفته آینده، باید تهیه کنیم؟ به عنوان کسی که پروتئین و سبزیجات بیشتری نسبت به افراد معمولی می خوریم، تصمیم گرفتم که ابتدا پروتئین ها وسپس سبزیجات و نشاسته را انتخاب کنم. ...