/دلایلی که باید گردوهای آجیل را جدا کنید!/ به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از دکتر سلام، پژوهشها نشان داده است استفاده از گردو به عنوان قسمتی از رژیم کم کلسترول به شرط اینکه کالری دریافتی زیادتر نشود سبب کاهش ریسک امراض قلبی- عروقی می شود. هرچند که گردو خود از منابع مهم چربی به [...]