/راهکاری برای بهبود تراکم استخوانی/ نتایج یک پژوهش نشان می دهد نوعی خاص از تمرینات مقاومتی به نام بادی پمپ می تواند بر حفظ و بهبود تراکم استخوانی و تعادل زنان یائسه موثر باشد.