/راه کارهای پیشگیری از گردن درد/ یک فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به راه های پیشگیری از گردن درد، گفت: یکی از گردن دردهای شایع، دردی است که افراد صبح ها و هنگام بیدار شدن از خواب احساس می کنند که این دردها بیشتر به علت وضعیت غلط بدن در هنگام خواب و مناسب نبودن بالشت ایجاد می شود.