/زیر بغل روی میز شیبدار یا زیر بغل هالتر خم، کدام بهتر است؟/ آنچه در این مقاله می خوانید Toggle تفاوت های زیر بغل روی میز شیبدار با زیر بغل هالتر خم شباهت های کلیدی زیر بغل روی میز شیبدار با زیر بغل هالتر خم عضلات به کار گرفته شده در این حرکات چه زمانی زیر بغل میز شیبدار را انجام دهیم؟ چه زمانی زیر بغل هالتر خم را انجام دهیم؟ چطور حرکت زیر بغل میز ...