/فعالیت بدنی زیاد ممنوع!/ به گزارش پیک نکا ، وقتی بیشتر از توان و قوای بدنی تان ورزش می کنید ممکن است دچار پیامدها و عوارض مختلف باشید. مصدومیت ،آسیب به عضلات ،خستگی و افت عملکرد بدن از پیامدهای مختلف ورزش بیشتر از حد مجاز به شمار می روند سعی کنید به توصیه های مربیان ورزشی تان در این زمینه دقت کنید . ...