/مصرف این غذای خوشمزه برای کاهش کم خونی توصیه می شود/ مصرف یک ماده غذایی از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری م ی کند و کم خونی را بهبود می بخشد. یکی از مهم ترین و سالم ترین مواد غذایی ماهی است که به علت دارا بودن پروتئین، ید، اسید های چرب امگا 3 و ویتامین D برای حفظ سیستم ایمنی بدن و تقویت مغز بسیار توصیه می شود ...