https://khabarfarsi.com/u/139750553/tlgr
/مصرف چند کالری در روز موجب کاهش وزن می شود؟/ به گفته محققان، برای اکثر مردم، کاهش حدود 500 کالری در روز نقطه خوبی برای شروع کاهش وزن است.