/مضرات ورزش های سنگین برای بدن بانوان/ بانوان باید با شناخت بیشتر نسبت به توانایی های روحی، روانی و جسمانی خودشان راه رسیدن به اهداف خودشان را هموارتر کنند. تفاوت های جنسیتی به معنای ضعف یا قدرت نیستند، این تفاوت ها توانایی های ویژه ای را به افراد می بخشد و زندگی در مسیر و باتوجه به این توانایی ها، می تواند راه موفقیت را هموارتر کند.