/مواد غذایی مفید برای تسکین درد زانو/ برای رها شدن از درد زانو می توانید خوراکی هایی مانند هویج، زردچوبه، سرکه سیب، زنجبیل و گردو را در برنامه غذایی روزانه قرار دهید.