/نه دقیقه زودتر بخواب/ پایگاه خبری گُلوَنی ، مهدیسا صفری خواه : مطالعه ای جدید روی کسانی که شب ها در خوابیدن مشکل دارند، نشان می دهد اگر آن ها قبل از رفتن به تخت، فهرست کارهایی را که باید روز بعد انجام دهند بنویسند؛ 9 دقیقه سریع تر از حالت معمول به خواب می روند. ...