/هدف های اساسی در زندگی/ سبک زندگی هر فرد، جنبه های مختلفی دارد و فرد در زمینه های گوناگون، متناسب با آنها رفتار می کند. یک فرد در جهت بهبود سبک زندگی خود، باید برای جنبه های مختلف زندگی اهدافی را تعریف کند و به این اهداف، آگاهی داشته باشد. برای تنظیم این اهداف، توجه به این امور لازم است: