/همه چیز درباره مصرف امگا 3 و تاثیر آن بر سلامت بدن/ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سایت تخصصی درمانگران ایران، همه چربی ها ناسالم نیستند. اسیدهای چرب امگا 3 یکی از چربی های مفید محسوب می شوند. امگا 3 خطر بروز بیماری قلبی، افسردگی، زوال عقل و آرتریت را کاهش می دهد ...