/وزنه زدن ریسک سکته قلبی را کاهش می دهد/ یک پژوهش تازه نشان می دهد وزنه زدن به میزان کمتر از یک ساعت در هفته خطر حمله قلبی را 40 تا 70 درصد کاهش می دهد اما ادامه این فعالیت بیش از یک ساعت فایده خاصی نخواهد داشت.