/چرا با اینکه روزه می گیرم چاق می شوم؟/ در ماه مبارک رمضان، توصیه می شود که همانند سایر ماه ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است.