/چگونه استرس را از بین ببریم؟/ وقتی دچار اضطراب می شویم مغزمان قفل می کند، احساس می کنیم هیچ کاری از دست مان برنمی آید، کنترل و توان مدیریت از دست مان خارج می شود و احساس ناتوانی و از دست رفتن سررشته ی امور، اوضاع را بد و بدتر می کند. همین جاست که شاعر می فرماید: سه پلشت آید و زن زاید و مهمان عزیزم زِ درآید ...