/چگونه با خودمان مهربان باشیم؟/ در علم اخلاق و روان شناسی باوری وجود دارد که می گوید: اگر احترام گذاشتن به خودت را بلد باشی، احترام گذاشتن به دیگران را هم بلدی یا اگر توانایی دوستی با خودت را داری، قادر به دوستی با دیگران هم خواهی بود .