/10 راهکار ساده برای خلاصی از نفخ شکم/ نفخ یکی از مشکلات شایع مردم است. احساس تورم شکم بعد از خوردن حتی مقدار کمی غذا اتفاقی است که بسیاری از ما آن را تجربه کرده ایم. نفخ و تورم عارضه فراگیری است که بسیاری از ما از گفتن آن احساس خجالت می کنیم.