/13 ماده غذایی ضد التهابی که شما می توانید بخورید/ شفا آنلاین سلامت تغذیه التهاب می تواند هر دو خوب و یا بد باشد از یک طرف، آن کمک می کند تا بدن شما نسبت به عفونت و آسیب دفاع کند اما از سوی دیگر، التهاب مزمن می تواند به افزایش وزن و بیماری منجر شود.