/18 خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید/ انار یا نار یکی از میوه های درختی است که دانه هایی اغلب قرمز و گاهی سفید یا رنگ هایی بین آن دو دارد. رنگ پوست آن نیز اغلب قرمز و گاه سیاه یا تقریباً زرد است؛ این میوه در معدود کشورهای جهان نظیر ایران، افغانستان، پاکستان ...