/5 چیزی که متخصص های تغذیه می خواهند در مورد کاهش وزن بدانید برای کاهش وزن به این توصیه ها عمل کنید/ اگر شخصی هستید که بارها برای کاهش وزن تلاش کرده اید و پس از کاهش وزن پس از مدتی دوباره با افزایش وزن مواجه شده اید، باید گفت که شما تنها نیستید. حقیقت این است که کاهش وزن سخت است ونمی توان سریع به کاهش وزن دست یافت ...