https://www.pronews.gr/ygeia/diatrofi/threptika-systatika-kai-trofes-pou-prepei-na-trone-oi-efivoi-gia-sosti-anaptyksi/
Θρεπτικά συστατικά και τροφές που πρέπει να τρώνε οι έφηβοι για σωστή ανάπτυξη