Зимой наш организм особенно нуждается в дополнительной поддержке иммунной системы, чтобы защититься от различных вирусов и болезней, циркулирующих в этот период. Одним из ключевых способов укрепления иммунитета является правильное питание, включающее питательные продукты, богатые витаминами и минералами. Вот список лучших продуктов, которые помогут поддерживать ваш иммунитет зимой: Цитрусовые фрукты Цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты, мандарины, […]