https://econet.ru/articles/nauka-o-sne-skolko-nuzhno-spat-chtoby-optimizirovat-vashe-psihicheskoe-i-fizicheskoe-zdorovie
Наука о сне: Сколько нужно спать, чтобы оптимизировать ваше психическое и физическое здоровье?