Сельдь свежая 250 г. Яблоки 1 шт. Йогурт 3,5 % - ной жирности 500 г. Огурцы свежие 0.3 шт. Лук репчатый 1 шт. Яйцо куриное 2 шт. Перец черный молотый по вкусу Соль по вкусу