https://kubnews.ru/obshchestvo/2024/04/29/terapevt-ladygina-rzhanoy-khleb-dopustim-pri-pokhudenii-on-pomogaet-snizhat-golod/
Терапевт Ладыгина: ржаной хлеб допустим при похудении, он помогает снижать голод