https://emarat-news.ae/631350/%d8%a3%d8%a8%d8%b1%d8%b2%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%83-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%86/
أبرزها المشي. هذه الرياضات تساعدك على نحت الجسم بشكل مثالي