https://asabnews.com/650587/%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d8%b2-9-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d8%ad%d8%b3%d9%91%d9%86-%d8%ac%d9%88%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85/
منها اللوز.. 9 أطعمة تحسّن جودة النوم