https://yespunjab.com/punjabi/importance-of-salt-solution-reduce-salt-from-today-itself-dr-amarjit-tanda/
ਅਹਿਮੀਅਤ ਨਮਕ ਦੇ ਘੋਲ ਦੀ, ਅੱਜ ਹੀ ਨਮਕ ਘੱਟ ਕਰੋ: ਡਾ ਅਮਰਜੀਤ ਟਾਂਡਾ