https://www.manoramaonline.com/health/fitness-and-yoga/2024/02/23/benefits-of-running.html
ഓട്ടം ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെ എത്രത്തോളം സഹായിക്കും? ഓടുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ