https://www.manoramaonline.com/health/well-being/2024/03/30/healthy-way-of-fasting.html
ശരീരഭാരവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കാം; ആരോഗ്യകരമായ രീതിയില്‍ ഉപവസിക്കാന്‍ ഇവ ശ്രദ്ധിക്കൂ