Começando agora na musculação? Conheça 9 dicas para iniciantes na academia! <p style='text-transform:none; line-height:20px !important; font-size:16px; font-weight:normal; color:#424242; margin: 0px; margin-top:10px;'>Aproveite o processo, respeite a progressão e lembre-se de que a consistência e a dedicação são a chave para alcançar seus objetivos na academia.</p>