Don't have Telegram yet? Try it now!
http://baitzain.com/%d8%aa%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a8%d8%b9-%d8%af%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%82%d8%8c-%d9%84%d9%86-%d8%a3%d8%b6%d9%8a%d8%b9-%d9%88%d9%82%d8%aa%d8%a2-%d8%a3%d8%b7%d9%88%d9%84-%d9%81%d9%8a/
تمرين السبع دقائق، لن أضيع وقتآ أطول في التمارين!