Don't have Telegram yet? Try it now!
http://khabarfarsi.com/u/67572894/tlgr
/9 پیشنهاد غیر دارویی برای رهایی از درد کمر/ چند کیلو وزن اضافه در ناحیه میانی بدن می تواند فشار مضاعفی را به کمر شما وارد کند، سعی کنید تا از وزن ایده آلتان چهار کیلوگرم کمتر باشید، تا فشار بر روی کمر شما کمتر باشد