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https://carrerasdemontana.com/2014/07/18/nutricion-deportiva-hidratacion-optima-en-carreras-de-montana-por-anna-grifols-saber-beber-antes-durante-y-despues-de-correr/
Nutrición deportiva: Hidratación óptima en carreras de montaña, por Anna Grifols. Saber beber antes, durante y despues de correr.