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https://carrerasdemontana.com/2015/11/28/nutricion-deportiva-alimentacion-optima-en-ultra-trail-por-anna-grifols-saber-comer-antes-durante-y-despues-de-correr/
Nutrición deportiva: Alimentacion óptima en ultra trail, por Anna Grifols. Saber comer antes, durante y despues de correr