معسله(معجون خرما) – چالش_غذای_سالم بامامان مهستی و مهیاس ** طبیعت این دسر به واسطه ادویه هایی که توش داره ،گرم هست و برای کسایی که دردهای مزمن مفصلی دارن بسیار پر خاصیته. **شیره ها جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می گردند. از جمله این شیره ها، شیره خرما می باشد. شیره ی خرما همان خواص خرما را دارد. حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده ی صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می شود. شیره خرما، تسکین دهنده ی دردهای رماتیسمی و امراض شریانی و وریدی هستند #معسله#خرما#شیره_خرما#کنجد#ادویه_گرم#مقوی#ویتامینه #چالش_غذای_سالم#کوثر_م