https://egynewsgate.com/2021/04/20/%d9%85%d8%b9%d9%87%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d9%8a%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b9%d8%af-11-%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d9%85/
معهد التغذية: يفضل الإفطار بعد 11 دقيقة من شرب الماء وأكل التمر