https://emarat-news.ae/165696/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%aa%d9%88%d9%82%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%80-%d8%aa%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%83-%d8%aa%d8%b9%d8%b1/
فوائد غير متوقعة لـ “تمرين” البلانك.. تعرف عليها