https://kawtung.com/%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88/%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%9a%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87-%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b9%83%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99/
ผัดผักบุ้ง (ไม่ใส่น้ำมัน) 1 จาน เท่ากับกี่แคล นับแคลอรี่ “ผัดผักบุ้ง (ไม่ใส่น้ำมัน) 1 จาน”