Don't have Telegram yet? Try it now!
https://porbazdidtarinha.ir/5680/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%db%8c%d8%b3%da%a9-%da%a9%d9%85%d8%b1-%da%86%d9%87-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%85%d8%b6%d8%b1-%d9%87%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af%d8%9f/
برای دیسک کمر چه ورزش هایی مضر هستند؟